Coppa

Coppa
Prix 35,00 € / kg
Type Charcuterie, Viande transformée
Rayon Charcuterie

Saisonnalité

Ingrédient idéal en Avril !
01
Janvier
02
Février
03
Mars
04
Avril
05
Mai
06
Juin
07
Juillet
08
Août
09
Septembre
10
Octobre
11
Novembre
12
Décembre

Grâce au procédé de salaison et de séchage, la coppa ne connaît pas de saisonnalité stricte. C'est l'ingrédient star des planches apéritives, hiver comme été.

Disponibilité

On la trouve toute l'année chez le charcutier ou en grandes surfaces. En été, elle accompagne les melons et salades ; en hiver, elle enrichit les raclettes.

  • Toute l'année : disponible et savoureuse
  • Conservation : plusieurs semaines au frais si sous vide
  • Pic de consommation : apéritifs estivaux et raclettes hivernales
Image illustrative

💡 Pensez à la sortir du réfrigérateur 30 minutes avant de la déguster pour que ses arômes se libèrent pleinement.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs pour 100g avec % des AJR
Macronutriments
Vitamines
Minéraux
11%
Énergie
284 kcal
24%
Lipides
20,00 g
0%
Glucides
1,00 g
46%
Protéines
25,00 g
88%
Sel
5,30 g
0%
Fibres
0,00 g
1%
Sucres
0,50 g
0%
Eau
0,0%
27%
AG saturés
6,83 g
0%
AG mono-insaturés
5,92 g
0%
AG poly-insaturés
0,00 g
0%
Cholesterol
0,0 mg
0%
Vitamine A
0,0 µg
0%
Vitamine B1
0,00 mg
0%
Vitamine B2
0,00 mg
0%
Vitamine B3
0,00 mg
0%
Vitamine B5
0,00 mg
0%
Vitamine B6
0,00 mg
0%
Vitamine B9
0,0 µg
0%
Vitamine B12
0,0 µg
0%
Vitamine C
0,00 mg
0%
Vitamine D
0,0 µg
0%
Vitamine E
0,00 mg
0%
Vitamine K1
0,0 µg
0%
Calcium
0,00 mg
0%
Fer
0,00 mg
0%
Magnesium
0,00 mg
0%
Phosphore
0,00 mg
0%
Potassium
0,00 mg
120%
Sodium
1800,00 mg
0%
Zinc
0,00 mg
0%
Cuivre
0,00 mg
0%
Manganese
0,00 mg
0%
Selenium
0,0 µg
8%
Iode
12,0 µg

✨ La coppa est une charcuterie riche en goût mais aussi dense nutritionnellement. C'est une excellente source de protéines animales, bien que sa teneur en matières grasses et en sel invite à la modération.

Un concentré de protéines

Avec 25g de protéines pour 100g, la coppa participe efficacement au maintien de la masse musculaire. C'est une teneur comparable à celle de nombreuses viandes cuites.

  • Protéines : 25g/100g - Excellent pour les muscles
  • Énergie : 284 kcal/100g - Apport énergétique soutenu
  • Lipides : 20g/100g - Dont des acides gras saturés à surveiller
Image illustrative

💡 Attention à la teneur en sel (5,3g/100g). Quelques fines tranches suffisent pour agrémenter un plat sans avoir besoin de resaler.

Allergènes

La coppa traditionnelle est composée de viande de porc, sel et épices. Elle ne contient naturellement aucun des 14 allergènes majeurs.

Allergènes réglementaires (UE)

Le produit est généralement exempt de gluten, lactose, œufs ou fruits à coque. Cependant, vérifiez toujours l'emballage des produits industriels qui peuvent contenir des traces ou des conservateurs.

  • Sans gluten (vérifier emballage)
  • Sans lactose (vérifier emballage)
  • Riche en sel (attention hypertension)

💡 La teneur en sel est élevée (plus de 5g/100g). Une consommation modérée est recommandée.

Recettes avec coppa

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