Pain Bagel (pavot)

Pain Bagel (pavot)
Prix 7,20 € / kg
Type Féculent, Pain, Produit céréalier
Rayon Boulangerie

Saisonnalité

Ingrédient idéal en Avril !
01
Janvier
02
Février
03
Mars
04
Avril
05
Mai
06
Juin
07
Juillet
08
Août
09
Septembre
10
Octobre
11
Novembre
12
Décembre

Fabriqué à partir de farine de blé et de levure, c'est un incontournable du garde-manger moderne qui ne connaît pas de saisonnalité particulière.

  • Idéal pour les pique-niques en été
  • Réconfortant toasté en hiver
  • Parfait pour les lunchbox de la rentrée
Image illustrative

Comment choisir

  • La croûte doit être lisse et légèrement brillante
  • Les graines de pavot doivent être bien réparties et ne pas tomber au toucher
  • Le pain doit reprendre sa forme après une légère pression du doigt

Évitez les bagels trop légers ou friables comme du pain de mie classique, ils manquent de l'étape cruciale du pochage à l'eau.

Image illustrative

Préparation

  • Coupez-le toujours horizontalement avec un couteau à dents
  • Toastez-le légèrement pour réveiller les arômes du pavot
  • Tartinez généreusement de fromage frais avant d'ajouter vos garnitures
Image illustrative

Conservation

À court terme

Conservez-les dans un sac en papier ou un linge propre à température ambiante pendant 2 jours maximum.

La congélation

Le bagel se congèle merveilleusement bien ! Coupez-les en deux avant de les congeler pour les passer directement au grille-pain.

Image illustrative

Valeurs nutritionnelles

Valeurs pour 100g avec % des AJR
Macronutriments
Vitamines
Minéraux
12%
Énergie
301 kcal
6%
Lipides
4,58 g
16%
Glucides
53,00 g
18%
Protéines
9,83 g
17%
Sel
1,02 g
9%
Fibres
2,70 g
6%
Sucres
6,48 g
31%
Eau
31,1%
4%
AG saturés
1,08 g
0%
AG mono-insaturés
0,18 g
0%
AG poly-insaturés
0,78 g
0%
Cholesterol
0,0 mg
0%
Vitamine A
0,2 µg
22%
Vitamine B1
0,24 mg
6%
Vitamine B2
0,10 mg
14%
Vitamine B3
2,30 mg
6%
Vitamine B5
0,37 mg
5%
Vitamine B6
0,08 mg
0%
Vitamine B9
0,0 µg
0%
Vitamine B12
0,0 µg
0%
Vitamine C
0,00 mg
0%
Vitamine D
0,0 µg
3%
Vitamine E
0,32 mg
2%
Vitamine K1
1,5 µg
4%
Calcium
37,30 mg
17%
Fer
1,83 mg
10%
Magnesium
36,30 mg
20%
Phosphore
111,00 mg
3%
Potassium
122,00 mg
27%
Sodium
410,00 mg
8%
Zinc
0,95 mg
9%
Cuivre
0,17 mg
42%
Manganese
0,84 mg
0%
Selenium
0,0 µg
0%
Iode
0,0 µg

Avec 301 kcal pour 100g, il apporte les glucides (53g) nécessaires pour une matinée active. Il est également une source intéressante de protéines végétales avec 9.83g pour 100g.

  • Riche en minéraux : il apporte du Phosphore (111 mg/100g) et du Magnésium (36.3 mg/100g).
  • Source de fer : contient 1.83 mg de fer pour 100g.
  • Fibres : avec 2.7g de fibres, il participe à la satiété.
Image illustrative

Allergènes

Gluten
Gluten
Présent

Le Gluten

L'ingrédient principal étant la farine de blé, le gluten est présent en quantité importante, assurant l'élasticité typique de la pâte.

Traces possibles

Attention aux graines de sésame, souvent présentes dans les mêmes unités de production, ainsi qu'au soja ou au lait selon les recettes industrielles.

Alternatives

  • Le pain à burger pour la forme ronde
  • Le muffin anglais pour le côté toasté au petit-déjeuner
  • La baguette traditionnelle pour un sandwich à la française

Recettes avec pain bagel (pavot)

Chargement...

Chargement des recettes...