Crème caramel renversée (Flan aux œufs)

Crème caramel renversée (Flan aux œufs)
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Saisonnalité

Recette idéale en Avril !
01
Janvier
02
Février
03
Mars
04
Avril
05
Mai
06
Juin
07
Juillet
08
Août
09
Septembre
10
Octobre
11
Novembre
12
Décembre
Avril
Temps total 2h45
Difficulté Facile
Prix 1,25 € / pers.

Ingrédients

5,05 €

Ustensiles

Préparation

Temps total : 2h45
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Repos 2h

Étape 1 : Le Caramel Doré 🍯

  1. Étape 1: Dans une casserole, versez une partie du sucre et ...
    Dans une casserole, versez une partie du sucre et l'eau.
    Sucre en poudreSucre en poudreSucre en poudre : 100 grammes
    EauEauEau : 2 cuillères à soupe
  2. Étape 2: Faites chauffer sur feu moyen sans remuer jusqu'à...
    Faites chauffer sur feu moyen sans remuer jusqu'à obtenir un caramel ambré — surveillez-le comme du lait sur le feu, ça va vite 🔥
  3. Étape 3: Versez immédiatement le caramel chaud dans le fon...
    Versez immédiatement le caramel chaud dans le fond des ramequins en les inclinant pour bien napper le fond.

Étape 2 : L'Appareil à Flan 🥛

  1. Étape 4: Fendez la gousse de vanille en deux et grattez les...
    Fendez la gousse de vanille en deux et grattez les graines.
    Gousse de vanilleGousse de vanilleGousse de vanille : 1
  2. Étape 5: Portez le lait à ébullition avec la gousse et le...
    Portez le lait à ébullition avec la gousse et les graines de vanille, puis laissez infuser hors du feu.
    Lait entierLait entierLait entier : 500 millilitres
  3. Étape 6: Dans un saladier, fouettez les œufs avec le reste...
    Dans un saladier, fouettez les œufs avec le reste du sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement.
    Sucre en poudreSucre en poudreSucre en poudre : 60 grammes
    OeufOeufOeufs : 4
  4. Étape 7: Retirez la gousse de vanille du lait....
    Retirez la gousse de vanille du lait.
  5. Étape 8: Versez le lait chaud progressivement sur le mélan...
    Versez le lait chaud progressivement sur le mélange œufs-sucre en fouettant doucement pour ne pas cuire les œufs.

Étape 3 : Cuisson & Finition 🔥

  1. Étape 9: Préchauffez votre four à 160°C....
    Préchauffez votre four à 160°C.
  2. Étape 10: Répartissez l'appareil à flan dans les ramequins...
    Répartissez l'appareil à flan dans les ramequins caramélisés.
  3. Étape 11: Placez les ramequins dans le plat à gratin et rem...
    Placez les ramequins dans le plat à gratin et remplissez le plat d'eau chaude à mi-hauteur des ramequins (bain-marie).
  4. Étape 12: Enfournez pour 30 minutes environ — le centre do...
    Enfournez pour 30 minutes environ — le centre doit être pris mais encore tremblotant, comme une petite danse 🍮
  5. Étape 13: Laissez refroidir complètement, puis réservez au...
    Laissez refroidir complètement, puis réservez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
  6. Étape 14: Pour servir, passez la lame d'un couteau autour du...
    Pour servir, passez la lame d'un couteau autour du flan et renversez-le sur une assiette.

Astuces du chef

Pour un flan ultra-lisse sans "trous", ne fouettez pas trop vigoureusement les œufs, on veut éviter d'incorporer de l'air 🤫
Si votre caramel durcit dans le ramequin avant que vous ayez versé l'appareil, pas de panique ! Il fondra à la cuisson, c'est magique ✨
L'eau du bain-marie doit être bien chaude au départ pour démarrer la cuisson immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs pour 100g avec % des AJR (détails des calculs)
Macronutriments
Vitamines
Minéraux
6%
Énergie
138 kcal
5%
Lipides
4,18 g
6%
Glucides
20,35 g
9%
Protéines
4,76 g
2%
Sel
0,12 g
0%
Fibres
0,00 g
20%
Sucres
20,28 g
70%
Eau
69,8%
7%
AG saturés
1,76 g
0%
AG mono-insaturés
1,17 g
0%
AG poly-insaturés
0,40 g
31%
Cholesterol
94,4 mg
8%
Vitamine A
58,8 µg
3%
Vitamine B1
0,03 mg
13%
Vitamine B2
0,20 mg
0%
Vitamine B3
0,07 mg
9%
Vitamine B5
0,54 mg
3%
Vitamine B6
0,05 mg
2%
Vitamine B9
8,0 µg
10%
Vitamine B12
0,4 µg
1%
Vitamine C
0,57 mg
3%
Vitamine D
0,5 µg
4%
Vitamine E
0,38 mg
0%
Vitamine K1
0,2 µg
9%
Calcium
85 mg
4%
Fer
0,45 mg
2%
Magnesium
8,70 mg
17%
Phosphore
95 mg
3%
Potassium
121 mg
3%
Sodium
49 mg
4%
Zinc
0,46 mg
1%
Cuivre
0,02 mg
1%
Manganese
0,01 mg
5%
Selenium
3,8 µg
10%
Iode
15,7 µg

Allergènes

Gluten
Gluten
Soja
Soja
Fruits à coque
Fruits à coque
Sésame
Sésame
Œufs
Œufs
Oeuf
Lait
Lait
Lait entier
Poisson
Poisson
Crustacés
Crustacés
Mollusques
Mollusques
Arachides
Arachides
Céleri
Céleri
Moutarde
Moutarde
Sulfites
Sulfites
Lupin
Lupin

Conseils de conservation

Bonne nouvelle : ce dessert se bonifie avec le temps ! Laissez-le reposer au moins 2h avant de déguster, c'est le secret pour qu'il se tienne bien.

Au réfrigérateur

Conservez les flans DANS leurs ramequins, couverts d'un film alimentaire, jusqu'à 3 jours au frigo. Ne les démoulez qu'au moment de servir !

Congélation ?

Oubliez le congélateur ❄️. La texture aux œufs rendrait de l'eau et deviendrait granuleuse. C'est un dessert à savourer frais.

Image illustrative

Suggestions d'accompagnement

Ce dessert est un classique qui aime la simplicité. Voici quelques idées pour le sublimer sans le dénaturer.

Le petit plus

  • Une tuile aux amandes croustillante pour le contraste de texture.
  • Quelques fruits rouges frais (framboises, groseilles) pour l'acidité.
  • Un peu de chantilly peu sucrée sur le côté (pour les très gourmands 😋).

Boissons

Un café noir serré ou un thé Earl Grey se marieront parfaitement avec la douceur vanillée du flan.

Image illustrative

Recettes en accompagnement

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