Mousse au citron légère

Mousse au citron légère
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Saisonnalité

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Janvier
02
Février
03
Mars
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Avril
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Mai
06
Juin
07
Juillet
08
Août
09
Septembre
10
Octobre
11
Novembre
12
Décembre
Mai
Temps total 3h25
Difficulté Facile
Prix 1,85 € / pers.

Ingrédients

7,40 €

Ustensiles

Préparation

Temps total : 3h25
Préparation 20 min
Cuisson 5 min
Repos 3h

Étape 1 : Préparation de la crème citron 🍋

  1. Étape 1: Lavez soigneusement les citrons jaunes et le citro...
    Lavez soigneusement les citrons jaunes et le citron vert sous l'eau chaude pour retirer la cire éventuelle.
  2. Étape 2: Zestez finement les citrons jaunes à l'aide d'une...
    Zestez finement les citrons jaunes à l'aide d'une râpe, en évitant la partie blanche (ziste) qui est amère.
  3. Étape 3: Pressez les citrons jaunes pour en extraire tout l...
    Pressez les citrons jaunes pour en extraire tout le jus.
  4. Étape 4: Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Mettez les...
    Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Mettez les blancs dans un grand saladier et les jaunes dans une casserole.
  5. Étape 5: Dans la casserole avec les jaunes, ajoutez le sucr...
    Dans la casserole avec les jaunes, ajoutez le sucre, la fécule de maïs, le jus de citron et les zestes de citron jaunes.
    Sucre en poudreSucre en poudreSucre en poudre : 100 grammes
    OeufOeufOeufs : 3
    Fécule de maïsFécule de maïsFécule de maïs : 15 grammes
    CitronCitronCitrons : 3
  6. Étape 6: Faites chauffer le mélange à feu moyen en fouett...
    Faites chauffer le mélange à feu moyen en fouettant continuellement jusqu'à ce que la crème épaississe (comme une crème pâtissière).
  7. Étape 7: Versez cette crème au citron dans un saladier pro...
    Versez cette crème au citron dans un saladier propre et laissez-la tiédir à température ambiante 🌡️

Étape 2 : Réalisation de la mousse ☁️

  1. Étape 8: Montez les blancs en neige bien fermes avec une pi...
    Montez les blancs en neige bien fermes avec une pincée de sel à l'aide du batteur électrique.
    SelSelSel : 1 pincée
  2. Étape 9: Incorporez délicatement une première cuillère d...
    Incorporez délicatement une première cuillère de blancs en neige à la crème citron tiédie pour détendre la préparation.
  3. Étape 10: Ajoutez le reste des blancs en neige petit à peti...
    Ajoutez le reste des blancs en neige petit à petit, en soulevant la masse doucement avec une maryse pour ne pas casser les bulles d'air ☁️

Étape 3 : Dressage et finition ✨

  1. Étape 11: Répartissez la mousse équitablement dans les ver...
    Répartissez la mousse équitablement dans les verrines.
  2. Étape 12: Zestez le citron vert directement au-dessus des ve...
    Zestez le citron vert directement au-dessus des verrines pour la décoration et la touche de peps finale ✨
    Citron vertCitron vertCitron vert : 1
  3. Étape 13: Placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heure...
    Placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de déguster pour que la mousse prenne sa texture parfaite.

Astuces du chef

Pour monter des blancs en neige parfaits, assurez-vous qu'aucune trace de jaune ne tombe dedans, sinon ils ne monteront pas ! Le gras est l'ennemi des blancs en neige 🥚🚫
Attendez que votre crème au citron soit bien tiède (presque froide) avant d'incorporer les blancs. Si elle est trop chaude, vous allez cuire les blancs et perdre tout le côté mousseux 🌡️
Utilisez des citrons bio ou non traités, car vous utilisez le zeste. On veut du goût, pas des pesticides ! 🍋

Valeurs nutritionnelles

Valeurs pour 100g avec % des AJR (détails des calculs)
Macronutriments
Vitamines
Minéraux
6%
Énergie
152 kcal
4%
Lipides
3,20 g
8%
Glucides
24,79 g
8%
Protéines
4,23 g
5%
Sel
0,31 g
2%
Fibres
0,65 g
22%
Sucres
21,57 g
64%
Eau
63,9%
3%
AG saturés
0,84 g
0%
AG mono-insaturés
1,16 g
0%
AG poly-insaturés
0,52 g
42%
Cholesterol
125,4 mg
8%
Vitamine A
57,6 µg
3%
Vitamine B1
0,03 mg
9%
Vitamine B2
0,15 mg
0%
Vitamine B3
0,07 mg
9%
Vitamine B5
0,57 mg
4%
Vitamine B6
0,06 mg
7%
Vitamine B9
24,3 µg
12%
Vitamine B12
0,5 µg
16%
Vitamine C
17,87 mg
4%
Vitamine D
0,6 µg
5%
Vitamine E
0,52 mg
0%
Vitamine K1
0,3 µg
4%
Calcium
36 mg
6%
Fer
0,70 mg
2%
Magnesium
8,17 mg
13%
Phosphore
72 mg
3%
Potassium
113 mg
8%
Sodium
124 mg
4%
Zinc
0,45 mg
2%
Cuivre
0,04 mg
2%
Manganese
0,03 mg
11%
Selenium
7,4 µg
7%
Iode
11,1 µg

Allergènes

Gluten
Gluten
Soja
Soja
Fruits à coque
Fruits à coque
Sésame
Sésame
Œufs
Œufs
Oeuf
Lait
Lait
Poisson
Poisson
Crustacés
Crustacés
Mollusques
Mollusques
Arachides
Arachides
Céleri
Céleri
Moutarde
Moutarde
Sulfites
Sulfites
Lupin
Lupin

Conseils de conservation

Comme cette mousse contient des œufs crus qui ne sont pas "cuits" par un sirop de sucre (contrairement à une meringue italienne), elle est fragile.

Au réfrigérateur

Consommez cette mousse idéalement dans les 24 heures, grand maximum 48 heures. Gardez-la bien filmée au contact ou fermée hermétiquement pour éviter qu'elle ne prenne le goût du camembert voisin 🧀

Congélation ?

On évite ! La décongélation casserait la structure aérienne des blancs en neige et rendrait la mousse liquide.

Image illustrative

Suggestions d'accompagnement

Le citron se marie à merveille avec le croquant et les fruits rouges.

Le croquant

  • Des biscuits sablés ou des palets bretons émiettés
  • Des madeleines (voir notre suggestion)
  • Des tuiles aux amandes

La fraîcheur

Quelques framboises fraîches ou une feuille de menthe sur le dessus apporteront une touche de couleur et de fraîcheur supplémentaire.

Image illustrative

Recettes en accompagnement

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