Sauce Pesto Maison

Sauce Pesto Maison
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Saisonnalité

Recette idéale en Mai !
01
Janvier
02
Février
03
Mars
04
Avril
05
Mai
06
Juin
07
Juillet
08
Août
09
Septembre
10
Octobre
11
Novembre
12
Décembre
Mai
Temps total 15 min.
Difficulté Facile
Prix 3,75 € / pers.

Ingrédients

14,95 €

Ustensiles

Préparation

Temps total : 15 minutes
Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Repos 0 min

Étape 1 : Préparation des ingrédients 🔪

  1. Étape 1: Faites chauffer une poêle à feu moyen sans mati�...
    Faites chauffer une poêle à feu moyen sans matière grasse et torréfiez les pignons de pin pendant 2 à 3 minutes en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
    Pignon de pinPignon de pinPignon de pin : 50 grammes
  2. Étape 2: Débarrassez immédiatement les pignons dans une a...
    Débarrassez immédiatement les pignons dans une assiette froide pour arrêter la cuisson et laissez-les refroidir.
  3. Étape 3: Lavez délicatement les feuilles de basilic à l'e...
    Lavez délicatement les feuilles de basilic à l'eau froide et séchez-les soigneusement dans un torchon propre ou une essoreuse à salade.
    Basilic fraisBasilic fraisBasilic frais : 2 bouquets
  4. Étape 4: Épluchez la gousse d'ail, coupez-la en deux et re...
    Épluchez la gousse d'ail, coupez-la en deux et retirez le germe central pour une meilleure digestibilité.
    AilAilAil : 1 gousse

Étape 2 : Réalisation du pesto 🥣

  1. Étape 5: Dans le bol du mixeur, placez l'ail, les pignons d...
    Dans le bol du mixeur, placez l'ail, les pignons de pin refroidis et le parmesan râpé.
    Parmesan râpéParmesan râpéParmesan râpé : 60 grammes
  2. Étape 6: Mixez par brèves impulsions (mode "pulse") pour o...
    Mixez par brèves impulsions (mode "pulse") pour obtenir une poudre grossière sans chauffer les ingrédients.
  3. Étape 7: Ajoutez les feuilles de basilic et la pincée de s...
    Ajoutez les feuilles de basilic et la pincée de sel gros.
    SelSelSel : 1 pincée
  4. Étape 8: Mixez de nouveau par petits à-coups rapides tout ...
    Mixez de nouveau par petits à-coups rapides tout en raclant les bords avec une maryse si nécessaire, jusqu'à ce que le basilic soit haché mais pas réduit en purée.
  5. Étape 9: Tout en continuant de mixer doucement, versez l'hu...
    Tout en continuant de mixer doucement, versez l'huile d'olive en un mince filet régulier pour créer une belle émulsion.
    Huile d'olive extra viergeHuile d'olive extra viergeHuile d'olive extra vierge : 10 centilitres

Étape 3 : Finition et conservation ✨

  1. Étape 10: Versez le pesto dans un pot hermétique ou utilise...
    Versez le pesto dans un pot hermétique ou utilisez-le immédiatement pour napper vos pâtes favorites.
  2. Étape 11: Si vous ne l'utilisez pas tout de suite, lissez la...
    Si vous ne l'utilisez pas tout de suite, lissez la surface et recouvrez-la d'une fine couche d'huile d'olive pour éviter l'oxydation.

Astuces du chef

Si vous n'avez pas de pignons de pin (ou si votre banquier vous appelle en panique 💸), remplacez-les par des amandes émondées ou des noix de cajou !
Pour garder un pesto bien vert, ne mixez pas trop longtemps : la chaleur des lames oxyde le basilic. La vitesse est la clé 🏎️
Le secret d'un pesto qui se garde ? La couche d'huile en surface ! Elle empêche l'air de passer. Un gilet de sauvetage pour votre sauce 🛟

Valeurs nutritionnelles

Valeurs pour 100g avec % des AJR (détails des calculs)
Macronutriments
Vitamines
Minéraux
22%
Énergie
543 kcal
65%
Lipides
54,11 g
1%
Glucides
1,72 g
19%
Protéines
10,45 g
12%
Sel
0,74 g
9%
Fibres
2,75 g
0%
Sucres
0,45 g
29%
Eau
29,1%
43%
AG saturés
10,77 g
0%
AG mono-insaturés
30,23 g
0%
AG poly-insaturés
9,08 g
7%
Cholesterol
21,3 mg
26%
Vitamine A
198,7 µg
11%
Vitamine B1
0,12 mg
6%
Vitamine B2
0,10 mg
7%
Vitamine B3
1,09 mg
3%
Vitamine B5
0,18 mg
7%
Vitamine B6
0,12 mg
9%
Vitamine B9
30,7 µg
15%
Vitamine B12
0,6 µg
3%
Vitamine C
3,35 mg
0%
Vitamine D
0,1 µg
79%
Vitamine E
7,87 mg
156%
Vitamine K1
123,3 µg
30%
Calcium
282 mg
19%
Fer
2,08 mg
17%
Magnesium
66,03 mg
46%
Phosphore
254 mg
6%
Potassium
224 mg
19%
Sodium
292 mg
18%
Zinc
2,12 mg
25%
Cuivre
0,48 mg
90%
Manganese
1,80 mg
12%
Selenium
8,6 µg
17%
Iode
25,9 µg

Allergènes

Gluten
Gluten
Soja
Soja
Fruits à coque
Fruits à coque
Sésame
Sésame
Œufs
Œufs
Lait
Lait
Parmesan râpé
Poisson
Poisson
Crustacés
Crustacés
Mollusques
Mollusques
Arachides
Arachides
Céleri
Céleri
Moutarde
Moutarde
Sulfites
Sulfites
Lupin
Lupin

Conseils de conservation

Le pesto maison est un produit frais, vivant et délicat. Contrairement aux pots industriels pasteurisés, il demande un peu d'attention.

Au réfrigérateur

Dans un pot hermétique, il se garde 5 à 7 jours. L'astuce vitale ? Toujours recouvrir la surface d'une fine couche d'huile d'olive après chaque utilisation. C'est son bouclier contre l'oxydation !

Au congélateur

Absolument ! Congelez-le dans des bacs à glaçons. Une fois pris, mettez les cubes dans un sac. Hop, une dose de soleil prête à plonger dans vos pâtes en plein hiver ❄️

Image illustrative

Suggestions d'accompagnement

Si les pâtes sont reines, le pesto a plus d'un tour dans son sac pour sublimer votre cuisine.

Les classiques

  • Spaghetti, Trofie ou Linguine (ajoutez une louche d'eau de cuisson !)
  • Dans une salade Caprese (tomate-mozza)
  • Sur des bruschettas grillées

Les originaux

Essayez une cuillère dans votre soupe de légumes (le fameux "pistou"), ou remplacez la base tomate de vos pizzas. Une tuerie ! 🍕

Image illustrative

Recettes en accompagnement

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